Fitness Fitness Running & Trail Triathlon Yoga & Méditation Filtres Catégories Fitness Abdos / Fessiers Full Body HIIT / Cardio Pilates PPG Routines Durée -15min -30min -45min 1h et plus Intensité Douce Forte Moyenne Niveau Débutant Experte Intermédiaire Pour tous Objectifs Mobilité et Flexibilité Progresser Remise en Forme Récup et Relaxation Se Renforcer Se dépenser Tonification Réinitialiser 15min Pilates Mat – Débutant/Intermédiaire (3) 15min Pilates Mat – Débutant (2) 15min Débuter en Pilates Mat (1) 12min Pilates Mat – Débutant/Intermédiaire (4) 22min Abdos Débutant Absolu 18min Abdos Débutant Absolu 10min Abdos Débutant Absolu 8min Abdos Débutant Absolu 20min Legs Day pour débutant 9min Legs Day pour débutant
